肺が若草色になりたい野に遊ぶ
前略
ピラティスの初心者さんたちのために初歩的な指導をしているスタジオに立ち寄りました。ピラティスは19世紀の後半にドイツ人のピラティスさんが負傷兵のリハビリトレーニングの方法として考案したエクササイズです。「西洋のヨガ」とも呼ばれるこのエクササイズは、胸式呼吸を基本としている点に大きな特色があるのだとか。
僕も試してみたのですが、おなかが膨らまないように深呼吸するのって、けっこう大変ですよ。僕の場合は特に、いつもが腹式呼吸なので、胸式呼吸は苦手です。僕はもしやるならヨガにしよう。ヨガは基本の呼吸法が腹式呼吸なんだそうです。
呼吸にまつわる俳句というと、思い出すのが、篠原鳳作の
しんしんと肺碧きまで海のたび
の句です。海を旅して肺が碧くなるとするなら、宇宙を旅すると肺は真っ黒になるんだろうか。ちょっと嫌だなあ。
では、また明日。
草々
3月19日